Entspannung & Meditation

Babymassage 

Die Haut ist das größte Sinnesorgan des Babys, genau so groß ist sein Bedürfnis nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung. In dieser Stunde wird es sanft gestreichelt und massiert und es fühlt sich wohl und geborgen.

Das Angebot richtet sich an Eltern mit ihren Babys ab 5-6 Wochen, ein Termin umfasst eine Stunde.

Mitgebracht werden sollten ein Handtuch/eine Unterlage, auf dem/der das Baby liegen kann, eventuell ein Öl zum Massieren des Babys (z.B.ein kaltgepresstes Pflanzenöl, Mandelöl oder einfach ein Babyöl), und alles, was sonst noch für das Baby gebraucht wird, wenn man unterwegs ist.

Bitte sich selbst so anziehen, dass man gut auf dem Boden sitzen und die Wärme aushalten kann.

Der Kurs umfasst 6 Termine und kostet pro Mutter/Vater und Baby 36€.

Auch Einzeltermine und Hausbesuche sind möglich.

Entspannungsangebote für Kinder 

Kindsein ist ganz schön anstrengend! Man muss wachsen, sich entwickeln, lernen, man muss sich in der eng getakteten Welt der Großen zurecht finden!

Bei diesen Angeboten können Kinder oder Kinder mit ihren Müttern/Vätern in die Ruhe kommen,

die im Familienalltag oft fehlt.

-Wechsel von Ruhe und Bewegung 

-Phantasie-Reisen 

-Stille-Übungen 

-Massagetechniken, die für Kinder gut geeignet sind 

-sich-selbst-wahrnehmen 

-sich-selbst-sicher-sein/werden 

Die Termine sind einzeln buchbar oder werden als Kurs angeboten und richten sich an Eltern und/oder

ihre Kinder ab drei.

Pro Termin/Kind bzw. Eltern-Kind-Paar entstehen Kosten von 6€.

Entspannungsangebote für Mütter/Eltern 

Mütter/Eltern funktionieren im Familienalltag wirklich gut, oft auch über die eigenen Grenzen hinaus.

Gute Mütter/Eltern denken aber auch mal an sich selbst, damit sie auch weiterhin diesen Familienalltag

tragen können!

Entspannen, Kraft schöpfen, auftanken, das ist aber gar nicht so leicht!

Deshalb können Mütter/Eltern bei diesen Angeboten gemeinsam in Bewegung und dadurch zu

Wohlgefühl und Entspannung kommen.

-verschiedene Massagetechniken, die ganz einfach zu realisieren sind 

-Phantasie-Reisen 

-Muskelentspannung

-Achtsamkeits- und Harmonieübungen und "sich-selbst-bewusst-werden "

-Wechsel von Ruhe und Bewegung 

Alle Übungen lassen sich gut mit in den Alltag nehmen. Wichtig sind bequeme Kleidung und warme Socken.

Die Termine sind einzeln buchbar oder werden als Kurs angeboten und kosten pro Termin/Teilnehmer 6€.